İftardan Sonra Ne Yapmalı?
İftardan sonra fırsatınız varsa mutlaka 30 dk kadar yürümeli ve temiz hava almalısınız. Mide dinlenmeli ve kaslarınızı az da olsa çalıştırmalısınız. Tansiyonunuz düzenli olmalı...
Kalori Nasıl Yakılır
Yalnızca yaşam biçiminizde birtakım değişiklikler yaparak güvenli ve sağlıklı bir biçimde zayıflayabilirsiniz.. Bunu nasıl mı yapacaksınız? İşte Öneriler:
Özel besinler almadan, fiyatı yüksek diyet kulüplerine...
İştah Nedir?
Bir canlının belirli süre sonrasında açlık hissinin ortaya çıkmasının ardından yemek yeme arzusunun oluşmasına iştah adı verilir. İnsan ya da hayvan olması fark etmez,...
Dizartri Nedir
Dizartri Nedir
Kısacası bir konuşma bozukluğu türüdür. Bu türe sahip insanlarda konuşma güçlüğü, kelimelerin tam olarak telaffuzunun sağlanamaması ve dinleyen kişinin konuşmaları tam olarak algılayamamasıdır....
Sarılık Hastalığı
yeni doğan bebeklerin çoğunda sarılık denen bir durum görülür. yenidoğan sarılıkları normal ve anormal sarılık olmak üzere ikiye ayrılır.Anne karnındaki bebeğin alyuvarları normal alyuvarlardan...
Uzun Süre Bilgisayar Kullananlar İçin Sağlık Önerileri
Günlük hayatımızda artık fazla hareket etmediğimiz için çeşitli sağlık sorunları karşımıza çıkmaktadır. Bunun en büyük sebebi ise günlük olarak bilgisayar,televizyon yada akıllı telefonları fazla...
Bunaltıcı Sıcaklar
Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir.
özellikle tatilde bulunan vatandaşlarımız saat 11-15 arasında dikkatli davranmaları hatta bu saatler...
Kansere Karşı Tüketilmesi Gerekenler
Çağımızın en ölümcül ve çaresi bulunamayan hastalıklarından biriside kanserdir.Kanser için bilim adamlar net bir tedavi bulamamıştır.Kanser sadece belirli tedbirler alınarak önüne geçilebilir bir hatalıktır.Belirli...
Narın yararları ve faydaları
Damar tıkanıklığına iyi geliyorNar suyunun damar tıkanıklığını önleyici özelliği var. Hayvan deneylerinde, nar suyuyla beslenme sonrasında damar plakları ve tıkanıklıklarının yüzde 44 gerilediği ortaya...
Oruç Tutarak Nasıl Kilo Verilir?
Oruç Tutarak Nasıl Kilo Verilir?
Oruç tutarak kilo verilebilir mi?
Ramazanda oruç tutarak kilo verileceğine inanmak yanlış bir düşüncedir. Genellikle bu dönem, dikkat edilmezse kilo almayla...







