1 ayda nasıl 10 kilo verdim?

138
17401

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım
Güncelleme:11 Haziran 2010 15:00

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım. Her türlü yolu denemekten de bütçem musade ettiği kadarıyla vazgeçmiyordum. Bir gün gerçekten zayıflayabileceğime hiç ama hiç inanmadan…. Nerdeyse su içsem yarıyordu.

Yıllardır görmediğim bir arkadaşımla alışveriş merkezinde karşılaştığımda şoka girmiştim. Sanki karşımdaki benim tanıdığım kız değildi de bir top modeldi. Evet 25 kilo vermiş. Hemen büyük bir heyecanla nasıl zayıfladığını öğrenip uygulamaya karar verdim. Ve şimdi bende zayıfladım. Süperr bir duyguymuş!

Kimler Neler Demiş?

138 Yorum - "1 ayda nasıl 10 kilo verdim?"

avatar
elif nur
Ziyaretçi

ben 11.5 kilo verdim şimdi herkes soruyo nasıl kilo verdin diye

Mehmet
Ziyaretçi

Nasıl verdin

umut
Ziyaretçi

ben 14 yasindayim ve boyum 160 kilom 75 cok kiloluyum. Lutfen bana yardimci olun. 15 kilo zayiflamam gerekiyor.

asli
Ziyaretçi

Ee nasil vermis diet nerde

dilek
Ziyaretçi

Slm ben dilek ya ben 8 aydi dogum yapdim hala kilo duruyor kizida emzimeyi birakim daha kilo aliyorum lufen bana yadimci olumusunuz

Sdcinn
Ziyaretçi

Mutlaka lesile yap bn sabah ve aksam yapiyorum yatmadan oglen mekik ve agirlik calisiyorim ikibucuk litreyle basla bes litrelik siseye kadar cik masrafsiz mis istenildiginde yapilamiycak bisey yok bn 90 kiloyla basladm iki yasinda oglum var ve sezeryanla dogumum gerceklesmisti cocuklugumdan beri kilolu bi insandim sadece kendine inan

knk
Ziyaretçi

13 yaşındayım 63 kilom var 1,65 boyum var 13 kilo vermek istiyom nasıl verebilirim

obeze yakınımmm
Ziyaretçi

ya ben 1,63 boyundayım 14 yaşındayım kilom 60 ben 4 ay içerisinde 50 kilo vermek istiyom lütfen Allah rızası için bana nasıl bir diyet yapabileceğimi söylermisiniz lütfen 🙁

Misafir
Ziyaretçi

40 kg verirsen 10 kg klaıyorsun

rengin
Ziyaretçi

teşekkürler

fatma
Ziyaretçi

İrade ve sabir olursa hersey yapilir

fatma
Ziyaretçi

Kilo vermek icin irade

nilsu
Ziyaretçi

merhaba arkadaslar ben 13 yasindayim boyum 1.65 kilom 75 ben 2senedir kiloluyum gecen sene diyetisyene gittim 1 haftada 4 kilo verdim . 4 kilo verdigim halde vucudum cok sekillenmisti cok guzel olmustum annem sen 5 kilo vesen bile yeter dio bende biturlu veremiom ama hirsliyim en fazla 10 kilo vericem nasil verebilirim bir fikro olan varmi

Yusuf
Ziyaretçi

Diyetisyen naputlara

kıyamet
Ziyaretçi

ben 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45e düşmem gerekiyor okuluma giderken 20 dk yürüyorum okuldan 04.30 çıkıyorum ama zayıflayamıyorum lütfen yardım edin

yaren durkoç
Ziyaretçi

ben yaren 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45-30a düşmemlazım bana yardım edin lüyfen ne olur

Bigbaldhead
Ziyaretçi

merhaba boyum 16 yasındayım 1.60 1.61 boyum var kilom 80 acilen kaç kilo vermem gerekiyor kaç kilo vermeliyim

yasin topuz
Ziyaretçi

16 yaşındayım 87 kilo 1.80 boyundayım bir ayda en az 10 kilo vermem lazım

elem
Ziyaretçi

arkadaşlr 13 yşndym 1.67 boyun 56_57 fln kiliom arkdşlrım ailem fln fiziğin çok güzel dio ilee sorduğumda deil sn çok gzlsn diolar normalde ama bn niyeyse kendimi thf hsdiom göbeğim hç yok ama bcklarımda çok az bi fazlallıkvar 5 kilo nası verebilim

Özgür Uygun
Yönetici

Boyuna göre kilon gayet normal. Yapman bir spor salonunda bacaklarına yarayacak hareketler ile bacaklarını sıkılaştırmak.

yağmur e ce
Ziyaretçi

ben 13 yaşındayım 55 kiloyum ben nasıl zayıflayacagımı bilmiyorum lütfen beni yönlendirin

elem
Ziyaretçi

bnde13 yaşındym boyun kaç ?

yaren123
Ziyaretçi

ben 11 yaşındayım 51 kiloyum zayıflamam lazım nasıl zayıflıyıcam her kes benimle dalga geçiyo 🙁 bana yardım edin LÜTHEN!

derya
Ziyaretçi

bende 11 yaşındayım 39 kiloyum ,30 kiloya düşmek istiyorum.zayıflasam bile göbeğim gitmiyo hiç lütfen bana bir çözüm yolu gösterin

merve
Ziyaretçi

17 yaşınyım 90 kiloyum 170 boyundayım diyetisyene gittim benimle ilgilenmedi bile ne olur bana yardımcı olun

kevser ipek
Ziyaretçi

iki doğum yaptım 8 kilo fazlalık mevcut lütfen yöntemini yazarmısın

gamze
Ziyaretçi

bende yuruyuş egzersiz bıraktıgım nda aldim geri

1 2 3 5
wpDiscuz