Dikkat! Stres Ağrı Yapar

Stres, mutsuzluk ve yaşam koşullarını anlayamama, kavrayamama olarak açıklanabilir. İnsanlar arasında çok yaygın olarak görülen stres, güvensizlik… Stresin Kas Ağrısı Üzerine Etkisi Stres, mutsuzluk ve yaşam...

Domuz gribinden bunlarla korunun

Domuz gribi nedeniyle Türkiye panikte! Uzmanlar, sık sık alınması gereken tedbirler konusunda halkı bilgilendiriyor, okullar tatil ediliyor. Domuz gribine yakalanmamak için iyi beslenmenin önemi...

Domuz gribinden koruyan besinler nelerdir?

Kırmızı biber: Portakalda bulunan C vitamininin 2 katını içerir. C vitamini gribin etkisini yüzde 80 oranında azaltabilecek kadar güçlü bir silahtır.Yoğurt: İçinde bağırsaklarda mikroplarla...

Domuz Gribi Belirtileri

Domuz gribi nedir? Domuz Gribi, İnfluenza A virüsünün neden olduğu ve domuzlarda salgınlara neden olan bir solunum hastalığıdır. Domuzlardan insanlara bulaşabilmektedir. Domuz Gribinin Belirtileri nelerdir? Belirtiler...

Suyun yararları ve fazla su tüketiminin zararları

Sağlıklı yetişkin bir erkekte vücut ağırlığının yüzde 60’ını, kadında yüzde 50’ sini su oluşturur. Bu oranlar yenidoğan bir bebekte yüzde 70- 75 iken yaşla...

Alabaş Otu Nedir? Zararları Nelerdir?

Dengeli beslenmek isteyen ancak bunun için hangi besinleri tüketmesi gerektiğini bilemeyen pek çok kişinin son dönemlerde araştırdığı şeylerden bir tanesi alabaş otu. Yumru şeklinde...

Soya Lesitin / Lecithin Faydaları ve Kullanım Alanları

Lesitin (Lecithin), Soya fasulyesinin sağlıklı yaşama doğal bir hediyesidir. Lesitin, insan vücudundaki yaşayan her hücrenin ihtiyacı olan bir Fosfolipid' dir. Besinlerin hücre içine giriş...

Zayıflama ilaçlarının ardındaki bilinmeyen öldürücü gerçek

Bursa’da ilaç alarak 6 ayda 11 kilo veren üniversiteli Ebru'nun ölümü, gözleri bu tarz ilaçlara çevirdi.Gazi Üniversitesi (GÜ) Medikal Farmakoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi...

Aşırı sıcaklardan korunma yolları

* Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketilmeli.* 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.* Bu saatler dışında denize girecekler de...

Stresle başa çıkmanın yöntemi nedir?

Çözülmeyen stres zamanla başka psikiyatrik şikayetlere de kaynaklık eder. Peki stresin çözümü nedir?Küçük çocukluk çağlarından itibaren başlayan stres ilerleyen dönemlerde hem akademik yaşam olan...