Oruç tutarken susamamak için ne yapmalıyız?

0
1508

1-Sahurda kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız..

2-Gece yemek yerine kahvaltılık yemeliyiz daha hafif yiyecekler …

3-İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 3 litfe sıvı tüketmeyiz 16 saat oruc gerçekten zor

4-Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyve yemek

Önceki İçerikOrucluyken banyo yapmak orucu bozarmi ?
Sonraki İçerikKöstebek T-shirtler ve aksesuarlar
Günün 12 Saatini kesinlikle Bilgisayarları ve Telefonu ile geçiren ve Film ve Müzik dinlemekten hiç bıkmayan arada sırada fotoğraf çeken sıradan biri diyebiliriz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz