Etiket: oruç

İlaç almak zorundayım nasıl oruç tutmalıyım Oruca başlamanızı tavsiye ediyorum. Migreniniz tuttuğunuzda sabredemezseniz, ilaç alıp orucunuzu bozarsınız. Ramazandan sonra orucunuzu bozduğunuz günler için birebir oruç...

1-Sahurda kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız..2-Gece yemek yerine kahvaltılık yemeliyiz daha hafif yiyecekler ...3-İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 3...

Kur’an-i Kerim’in inmeye basladigi Ramazan ayinin yirmi yedinci gecesi Islam’da en kutsal ve faziletli gecedir Kadir gecesi, içerisinde Kadir gecesi bulunmayan bin aydan daha...

İftardan sonra fırsatınız varsa mutlaka 30 dk kadar yürümeli ve temiz hava almalısınız. Mide dinlenmeli ve kaslarınızı az da olsa çalıştırmalısınız. Tansiyonunuz düzenli olmalı...

Uzmanlar, vatandaşların sıcaklarda oruç tutarken uyku ve su ihtiyacını yeterli kullandıklarında hiçbir zorluk yaşanmayacağın belirtti. Alınacak tedbirler ve düzenli beslenme ile sıcak havada oruç tutarken...

Ramazan’da uyku düzeni, zamanlama ve süre açısından değişiklikler gösterdiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Ramazan’da uyku düzeni için sahurdan sonra en az iki saat...

Kimlere zekat verilir, Zekat kimlere verilir, Kime zekat verilmeliZekat farizesini yerine getirmek isteyen müslüman kardeşlerimiz için, zekatın kime ve kimlere verileceğini anlatan ilmihal bilgisidir;Peygamber...