Stresle başa çıkmanın yöntemi nedir?

Çözülmeyen stres zamanla başka psikiyatrik şikayetlere de kaynaklık eder. Peki stresin çözümü nedir?Küçük çocukluk çağlarından itibaren başlayan stres ilerleyen dönemlerde hem akademik yaşam olan...

İşte stres nasıl azaltılır?

Dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan araştırmaların sonucuna göre huzurlu bir iş günü için fazla sosyal olmamak ve iş arkadaşlarına yakın oturmak gerekiyor.Binlerce çalışan üzerinde yapılan...

Kanser Nedir

Kanser Nedir?Bireylerin normal sağlıklı hücreleri belirli bir büyüklüğe ulaştığında artık hücre çekirdeğinin yönetiminin zorlaşması sebebi ile bölünmeye başlar. Bu bölünme hücre çekirdeğinin kontrolünde ve...

Diyette yapılan 14 büyük yanlış

Bugün Dünya Sigarayı Bırakma Günü.Yeşilay yeniden büyük bir atağa kalktı. Sigarayı bırakma konusunda okullarda ve toplumda büyük bir bilinçlendirme kampanyası başlattı. Çok yakında Yeşilay’ın...

Haftada 3 bardak kola içiyorsanız… Kolanın bir zararı daha!

Yapılan bir araştırma, kolanın zararlarından birini daha ortaya çıkardı. Haftada 3 bardak kola içiyorsanız...Yaz ayların serinlemek için bol miktarda gazlı içecek tüketenler bu...

Strese karşı bir dilim kavun

İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Fransa Tarım Bilimleri Araştırmaları Enstitüsü’nden (INRA) bir grup bilim adamı, kavunun içerdiği antioksidanların strese karşı koruyucu...

İnsan Sağlığına Etki Eden Etmenler Nelerdir?

İnsan Sağlığına Etki Eden Etmenler Nelerdir?İnsan sağlığına olumsuz yönde etki eden faktörleri aşağıdaki üst başlıklar şeklinde sıralayabiliriz.Genetiği Değiştirilmiş GDO’lu ÜrünlerÖzellikle tarım alanında...

Uzun yaşamın sırrı

Dünyanın en eski ve tanınmış yoga ustalarından Himalaya doğumlu 101 yaşındaki Swami Yogananda, sağlıklı ve uzun yaşamanın 10 sırrını açıkladı. Güncelleme:24 Temmuz 2010 16:49 Hamburg'un Eimsbüttel...

Biberonlar tehlike saçıyor

Türk Eczacıları Birliği (TEB) Genel Sekreteri Özgür Özel, başta Amerika, Kanada, Fransa, Danimarka olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde üretimi durdurulan ve kullanımı yasaklanan...

Sahurdan sonra iki saat uyuyun

Ramazan’da uyku düzeni, zamanlama ve süre açısından değişiklikler gösterdiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Ramazan’da uyku düzeni için sahurdan sonra en az iki saat...