Hastalık mevsiminde korunma yolları

Sonbahar, hastalıkların bulaşma ve görülme sıklığını artırıyor. Mevsimi egzersiz yaparak, sağlıklı beslenerek, düzenli uyuyarak, yakın çevrenize ve dostlarınıza vakit ayırarak, işyerinde kısa molalar...

İskorbüt Hastalığı ve Tedavisi (C vitamini Eksikliği)

C vitamininin tüm orga­nizmada çok yönlü etkisi vardır. Bu nedenle C vitamini eksik­liği vücut maddelerinin özellikle büyüyen destek dokunun yapısını kan dokusunun yapısını ve...

Sahte çam fıstığına aldanmayın

Son 1 yıldaki fiyat artışıyla en pahalı tarım ürünü haline gelen çam fıstığına şekil olarak çok benzeyen küçük yer fıstıklarının çam fıstığı adı altında...

Bütçenizi Eriten Sigaradan Kurtulmak Zor Değil

Sigara kullanımı, hem bedeninizi eriten hem cebinizi eriten bir alışkanlıktır. Günde 1–2 paket sigara kullanan insanların, neredeyse kiraya, faturalara, tatil masraflarına yetecek kadar parayı,...

Ebru Şallı İle Plates Topu Hareketleri

Ebru Şallı İle Plates Topu HakeketleriPilates Topu İle Yarım Mekik Yapılışı:
1. Yere uzanın, kollarınız yanlarda, dizleriniz 90 derece bükük biçimde ayaklarınızla topu tutun. 
2. Resimdeki gibi...

Fazla temizlik sağlığa zararlı çıktı

ABD'deki Michigan Üniversitesi Tıp Okulu'nda görevli araştırmacılar, kimyasal triklosan içeren antibakteriyel sabunları çok fazla kullanan çocuklarda ve gençlerde saman nezlesi ve diğer alerji risklerinin...

Pankreas Kanserinin Belirtileri Nelerdir ?

Pankreas kanserinin erken evrelerinde genellikle hiçbir belirti görülmez. Hastalığa ait bulgular (semptomlar) ortaya çıktığında çoğunlukla tümör ileri bir evreye ulaşmış ve pankreas çevresindeki dokulara...

Bel ve Boyun Ağrısı McKenzie Teknigi

Mekanik bozukluklar, hareket sisteminin çalışmasını sağlayan omurlar arasındaki diskler, omurgayı birarada tutan bağlar ve eklemlerin zorlanmasından veya zedelenmesinden kaynaklanır. Bunlar arasında en çok rastladığımız...

Alkol Bağınlılığı Tedavisinde Akupunktur

Alkol Bağınlılığı Tedavisinde Akupunktur* Hastanın korkuları öğrenilir. * Hasta söylenenin tersini yapabilir. * Hastanın...

Ebru Şallı Plates Zayıflama Videosu İzle

Ebru Şallı Plates Zayıflama Videosu İzle Güne Ebru Şallı ile Pilates yaparak başlayanlar, haftasonu da spora ara vermiyor.Hafta içi fırsat bulamayanlar hafta sonu spor yapma...