Alışveriş Hastaları

Her ay hesap ekstrenizi gördüğünüzde "Ben ne yaptım" diye mi düşünüyorsunuz? Dikkat! Alışveriş hastalığına tutulmuş olabilirsiniz.Etiketleri henüz sökülmemiş giysilerle dolu gardırobunuz... Onlara...

Ramazan Diyeti

Ramazanda uygulayabileceğiniz bu diyet ile iki haftada 5 kilo verebilirsiniz.İftarda menüye ekleyebilecekleriniz: Bir dilim yağsız pastırma, beş tane zeytin, yağsız peynir, çökelek veya lor,...

Hastalık mevsiminde korunma yolları

Sonbahar, hastalıkların bulaşma ve görülme sıklığını artırıyor. Mevsimi egzersiz yaparak, sağlıklı beslenerek, düzenli uyuyarak, yakın çevrenize ve dostlarınıza vakit ayırarak, işyerinde kısa molalar...

Kafeinin Ne Kadarı Zararlı?

Uyanık kalmanızı sağlayan, yorgunluğu hafifletip uyanıklığı artırarak merkezi sinir sistemini uyaran kafeinin ne kadarı zararlı?Mayo Clinic’te yer alan habere göre, birçok insan için günde...

Domuz gribi vakaları artıyor

Mardin’de 2 öğrencide domuz gribi virüsüne rastlanması üzerine okullarda hafta sonuna kadar eğitim ve öğretime ara verildiMARDİN’DE OKULLAR TATİL EDİLDİMardin’de 2 öğrencide domuz...

Aşırı sıcaklardan korunma yolları

* Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketilmeli.* 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.* Bu saatler dışında denize girecekler de...

Astım Hastalığı Nedir ve Belirtileri

HAVAYOLU NEDİR ? Havayolu, yani bronşlar, akciğerler içinde bir ağacın dalları gibi yayılan ve solunan havayı akciğer dokusu içine dağıtmakla görevli kanallardır....

Doğal Yollardan Kilo Nasıl Verilir

Doğal Kilo Vermek Nasıl Olur?Bu yazımızda siz değerli okurlarımıza doğal yoldan fazla kilolarınızdan kurtulmanız için altın öneriler sunacağız. Evet, hiçbir yapay ilaç yada benzeri...

Ahmet Maranki Kimdir?

Prof. Dr. Ahmet MarankiAhmet Maranki 1956 yılında İnebolu’da doğdu. Liseyi İstanbul’da bitiren yazar ilk önce Tütün Eksperleri Yüksek Okulu’nu bitirip 1976 yılında stajını tamamlayarak...

İştahı Azaltmanın 10 Yolu

1. Protein ağırlıklı kahvaltı edin. Zaman ilerledikçe daha az acıkacak ve gün boyunca 267 kalori daha alarak beslenebilirsiniz. Sabahları 2 yumurta ve üzerine marmelat...
1...131415...2323 Sayfanın 14. Sayfası