Etiket: su
Aşırı sıcaklardan korunma yolları
* Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketilmeli.* 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.* Bu saatler dışında denize girecekler de...
Suyun yararları ve fazla su tüketiminin zararları
Sağlıklı yetişkin bir erkekte vücut ağırlığının yüzde 60’ını, kadında yüzde 50’ sini su oluşturur. Bu oranlar yenidoğan bir bebekte yüzde 70- 75 iken yaşla...
Ne Kadar Su İçiyorsunuz?
Vücudun ihtiyaç duyduğu suya hayatınızda ne kadar yer veriyorsunuz? Şimdi, düşünün. Günde kaç bardak su içiyorsunuz? İki? Üç? Daha fazla?Uzmanlar sağlıklı yaşam için yetişkin...