Ramazanda uygulayabileceğiniz bu diyet ile iki haftada 5 kilo verebilirsiniz.
İftarda menüye ekleyebilecekleriniz: Bir dilim yağsız pastırma, beş tane zeytin, yağsız peynir, çökelek veya lor,...
Zayıflama macununun kilo verme konusunda çok etkili. Zayıflama macununu şeker hastaları da kullanabilir.
Zayıflama macunu tarifi :
Malzemeler:
• 1 tatlı kaşığı Zencefil
• 1 yemek kaşığı yaban...
Vücudun ihtiyaç duyduğu suya hayatınızda ne kadar yer veriyorsunuz? Şimdi, düşünün. Günde kaç bardak su içiyorsunuz? İki? Üç? Daha fazla?
Uzmanlar sağlıklı yaşam için yetişkin...