Etiket: demır
Ahmet Maranki’den Kahvaltıda Ne Yenmeli
*kahvaltı sırasında mutlaka maydonoz,tere.roka,havuç gibi sebzeleri tüketin.
*1 adet haşlanmış patates yiyin
*yediğiniz her şeyin içine limon sıkarak tüketin.
*doğal olarak üretilmiş müsli tüketin. Müslinin içine süt...