Suyun yararları ve fazla su tüketiminin zararları

Sağlıklı yetişkin bir erkekte vücut ağırlığının yüzde 60’ını, kadında yüzde 50’ sini su oluşturur. Bu oranlar yenidoğan bir bebekte yüzde 70- 75 iken yaşla...

Aşırı Sıcaklar Ve Korunma

Konuyu Hazırlayan: Uzm.Hem.Yüksel DurÇok sıcak havalarda ve rutubetin arttığı durumlarda 37 dereceye kadar normal olan vücut ısısı, 40-41 dereceye kadar yükselebilir.Bu seviyeye yükselen vücut ısısı,...

GOJI BERRY

Boyu 1 ile 3 metre arasında değişebilen , yaprak döken çok yıllık odunsu bir bitkidir.Orjinal yaşam alanı bilinmemesine karşın ilk yetiştiği yerlerin Güneydoğu Avrupa...

Stresle başa çıkmanın yöntemi nedir?

Çözülmeyen stres zamanla başka psikiyatrik şikayetlere de kaynaklık eder. Peki stresin çözümü nedir?Küçük çocukluk çağlarından itibaren başlayan stres ilerleyen dönemlerde hem akademik yaşam olan...

İşte stres nasıl azaltılır?

Dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan araştırmaların sonucuna göre huzurlu bir iş günü için fazla sosyal olmamak ve iş arkadaşlarına yakın oturmak gerekiyor.Binlerce çalışan üzerinde yapılan...

Kanser Nedir

Kanser Nedir?Bireylerin normal sağlıklı hücreleri belirli bir büyüklüğe ulaştığında artık hücre çekirdeğinin yönetiminin zorlaşması sebebi ile bölünmeye başlar. Bu bölünme hücre çekirdeğinin kontrolünde ve...

Kilo verdiren 7 altın öneri

Bugün kilo vermek isteyenler için 7 altın önerim var. Dileyenler beraberinde 7 şifalı madde içeren bitkisel desteği de kullanarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilir....

Semizotu mucizesi!

İçerdiği mineraller ve vitaminlerle sağlık veren semizotu, birçok özelliğinin yanısıra sinirleri de dinlendiriyor. Bursa Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni...

Kalori Nasıl Yakılır

Yalnızca yaşam biçiminizde birtakım değişiklikler yaparak güvenli ve sağlıklı bir biçimde zayıflayabilirsiniz.. Bunu nasıl mı yapacaksınız? İşte Öneriler: Özel besinler almadan, fiyatı yüksek diyet kulüplerine...

Strese karşı bir dilim kavun

İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Fransa Tarım Bilimleri Araştırmaları Enstitüsü’nden (INRA) bir grup bilim adamı, kavunun içerdiği antioksidanların strese karşı koruyucu...