Etiket: ramazanda kiloya dikkat etme

Ramazanda uygulayabileceğiniz bu diyet ile iki haftada 5 kilo verebilirsiniz.İftarda menüye ekleyebilecekleriniz: Bir dilim yağsız pastırma, beş tane zeytin, yağsız peynir, çökelek veya lor,...