Plates sporu nedir nasıl yapılır

plates sporu nedir nasıl yapılır,pilates nedir ,plates sporu nedir ,plates sporu Son zamanlarda bir pilates çılgınlığıdır almış gidiyor, belki dikkatinizi çekmiştir. Ünlü ve popüler oyuncular,...

Ofiste Nasıl Kalori Yakarsınız?

İşiniz günde 6 saatten daha fazla masa başında oturmanızı mı gerektiriyor? İnce ayarlamalarla kiloları kendinden uzak tutabilirsiniz. * Servis ya da otomobille işe giderken...

Hızlı Kalça Sıkılaştıran 3 Hareket

Koşu pozisyonu.. Koşu pozisyonunda yani sol bacağınızı öne doğru, sağ bacağınız arkada parmaklarınızın üzerinde, topuğunuz havada, iki eliniz belinizde durun. Sağ parmaklarınızın üzerine dgergin bir...

Popüler

Instagram Hesabı Nasıl Silinir?

Son zamanlarda en çok kullanılan ve fotoğraf paylaşılan sosyal medya uygulaması bildiğiniz gibi Instagram.Son olarak Facebook firmasının satın almasından sonra büyük bir gelişme ile...

General Mobile 5 Plus Görüntülü Konuşma Var mı?

Son zamanlarda akıllı telefonlarda aranan en önemli özelliklerden birisi görüntülü konuşma özellikleri yada görüntülü konuşma ayarları diyebiliriz.Bildiğiniz gibi Samsung cihazlarda bu özellik aktif olarak...

Turkcellden Kontör gönderme işlemi nasıl yapılır?

1-Kişinin numarasını 10 haneli olarak yazıp bir boşluk bırakarak göndermek istediği kontör miktarını yazması yeterli. Mesajı 2277′ye göndermeniz gerekiyor. 2-8075 sesli yanıt sistemini de kullanabilirsiniz. Not:Bu...