1 ayda nasıl 10 kilo verdim?

133
10472

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım
Güncelleme:11 Haziran 2010 15:00

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım. Her türlü yolu denemekten de bütçem musade ettiği kadarıyla vazgeçmiyordum. Bir gün gerçekten zayıflayabileceğime hiç ama hiç inanmadan…. Nerdeyse su içsem yarıyordu.

Yıllardır görmediğim bir arkadaşımla alışveriş merkezinde karşılaştığımda şoka girmiştim. Sanki karşımdaki benim tanıdığım kız değildi de bir top modeldi. Evet 25 kilo vermiş. Hemen büyük bir heyecanla nasıl zayıfladığını öğrenip uygulamaya karar verdim. Ve şimdi bende zayıfladım. Süperr bir duyguymuş!

Kimler Neler Demiş?

133 Yorum - "1 ayda nasıl 10 kilo verdim?"

Bildir
avatar
Sıralama:   En Yeniler | Eskiler | Beğenilenler
elif nur
Ziyaretçi

ben 11.5 kilo verdim şimdi herkes soruyo nasıl kilo verdin diye

umut
Ziyaretçi

ben 14 yasindayim ve boyum 160 kilom 75 cok kiloluyum. Lutfen bana yardimci olun. 15 kilo zayiflamam gerekiyor.

asli
Ziyaretçi

Ee nasil vermis diet nerde

dilek
Ziyaretçi

Slm ben dilek ya ben 8 aydi dogum yapdim hala kilo duruyor kizida emzimeyi birakim daha kilo aliyorum lufen bana yadimci olumusunuz

knk
Ziyaretçi

13 yaşındayım 63 kilom var 1,65 boyum var 13 kilo vermek istiyom nasıl verebilirim

obeze yakınımmm
Ziyaretçi

ya ben 1,63 boyundayım 14 yaşındayım kilom 60 ben 4 ay içerisinde 50 kilo vermek istiyom lütfen Allah rızası için bana nasıl bir diyet yapabileceğimi söylermisiniz lütfen :(

Misafir
Ziyaretçi

40 kg verirsen 10 kg klaıyorsun

rengin
Ziyaretçi

teşekkürler

fatma
Ziyaretçi

İrade ve sabir olursa hersey yapilir

fatma
Ziyaretçi

Kilo vermek icin irade

nilsu
Ziyaretçi

merhaba arkadaslar ben 13 yasindayim boyum 1.65 kilom 75 ben 2senedir kiloluyum gecen sene diyetisyene gittim 1 haftada 4 kilo verdim . 4 kilo verdigim halde vucudum cok sekillenmisti cok guzel olmustum annem sen 5 kilo vesen bile yeter dio bende biturlu veremiom ama hirsliyim en fazla 10 kilo vericem nasil verebilirim bir fikro olan varmi

kıyamet
Ziyaretçi

ben 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45e düşmem gerekiyor okuluma giderken 20 dk yürüyorum okuldan 04.30 çıkıyorum ama zayıflayamıyorum lütfen yardım edin

yaren durkoç
Ziyaretçi

ben yaren 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45-30a düşmemlazım bana yardım edin lüyfen ne olur

Bigbaldhead
Ziyaretçi

merhaba boyum 16 yasındayım 1.60 1.61 boyum var kilom 80 acilen kaç kilo vermem gerekiyor kaç kilo vermeliyim

yasin topuz
Ziyaretçi

16 yaşındayım 87 kilo 1.80 boyundayım bir ayda en az 10 kilo vermem lazım

elem
Ziyaretçi

arkadaşlr 13 yşndym 1.67 boyun 56_57 fln kiliom arkdşlrım ailem fln fiziğin çok güzel dio ilee sorduğumda deil sn çok gzlsn diolar normalde ama bn niyeyse kendimi thf hsdiom göbeğim hç yok ama bcklarımda çok az bi fazlallıkvar 5 kilo nası verebilim

Özgür Uygun
Yönetici

Boyuna göre kilon gayet normal. Yapman bir spor salonunda bacaklarına yarayacak hareketler ile bacaklarını sıkılaştırmak.

yağmur e ce
Ziyaretçi

ben 13 yaşındayım 55 kiloyum ben nasıl zayıflayacagımı bilmiyorum lütfen beni yönlendirin

elem
Ziyaretçi

bnde13 yaşındym boyun kaç ?

yaren123
Ziyaretçi

ben 11 yaşındayım 51 kiloyum zayıflamam lazım nasıl zayıflıyıcam her kes benimle dalga geçiyo :( bana yardım edin LÜTHEN!

derya
Ziyaretçi

bende 11 yaşındayım 39 kiloyum ,30 kiloya düşmek istiyorum.zayıflasam bile göbeğim gitmiyo hiç lütfen bana bir çözüm yolu gösterin

merve
Ziyaretçi

17 yaşınyım 90 kiloyum 170 boyundayım diyetisyene gittim benimle ilgilenmedi bile ne olur bana yardımcı olun

kevser ipek
Ziyaretçi

iki doğum yaptım 8 kilo fazlalık mevcut lütfen yöntemini yazarmısın

gamze
Ziyaretçi

bende yuruyuş egzersiz bıraktıgım nda aldim geri

elif
Ziyaretçi

ya ben 13 yaşındayım 52 kiloyum nasıl 39 yada 38 kiloya ine bilirim yardım edin lütfen piskolojim bozuldu lütfen :(

elem
Ziyaretçi

boyun kaç ?

zeynep
Ziyaretçi

bende 13 yaşındayım boyum 1.58kilom 80 nasıl zayıflayabilirim lütfen yardım edin evimizde koşu bandı mekik aleti..filan var ama yapamıyorum koşu bandı sıkıcı geliyor çok çabuk bir şekilde zayıflamak istiyorum çünkü ailem ve arkadaşlarım çok baskı yapıyor piskolojimi bozuyolar

gamzeli yarim
Ziyaretçi

bence senin kim psikolojini bozuyorsa takma mekik felan varsa yapmaya çalış ben 54 kilodan 51 kioya düşmüşüm hep spor yapıyprum yarimsar saat yürüyüş yapıyorum

nadidesu
Ziyaretçi

merhaba boy 1.62 kilo 58 50 kiloya düşmek istiyorum çünkü boyumle kilom arasınde 10 ferk olmalıymış hayırlısıyla yarın başlıyorum :Q

Gizem
Ziyaretçi

Arkadaşlar ben 13 yaşındayım utanıyorum ama 76 kiloyum.Boyum ise 160 cm.Bende artık çok güzel bir genç kız olmak istiyorum kız arkadaşalrım olsun erkek arkadaşlarım olsun hepsi dalga geçiyorr :'( Bu durumdan çok sıkıldım ailemden bile utanıyorum ve bu yaşta bu kilo çookkk fazla olur bana yardım edin ben hızlı kilo vermek istiyorum artık dayanamayacağım bana bir şey onerın nolur
Not : spor salonlaruna yada dıyetısyene asla gıdemem

aĞLAMAKTAN VE BİR AYI OLMAKTAN ÇOKKK SIKILDIMM :((((

damla
Ziyaretçi

13 yaşındayım ve 65 kiloyum boyum 1.50 cm ne kadar kilo vermeyi denediysem bile bir türlü veremedim lütfen okul açılmadan 5 ekime kadar 20 kilo verdirtecek bir diyet yazın yoksa ölecem yalvarırım :'(

wpDiscuz