1 ayda nasıl 10 kilo verdim?

[Toplam:54    Ortalama:3.8/5]
135
14499

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım
Güncelleme:11 Haziran 2010 15:00

Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım. Her türlü yolu denemekten de bütçem musade ettiği kadarıyla vazgeçmiyordum. Bir gün gerçekten zayıflayabileceğime hiç ama hiç inanmadan…. Nerdeyse su içsem yarıyordu.

Yıllardır görmediğim bir arkadaşımla alışveriş merkezinde karşılaştığımda şoka girmiştim. Sanki karşımdaki benim tanıdığım kız değildi de bir top modeldi. Evet 25 kilo vermiş. Hemen büyük bir heyecanla nasıl zayıfladığını öğrenip uygulamaya karar verdim. Ve şimdi bende zayıfladım. Süperr bir duyguymuş!

Önceki İçerikTorrent Terimleri
Sonraki İçerikAsrın bombası 3G mi?

Kimler Neler Demiş?

135 Yorum - "1 ayda nasıl 10 kilo verdim?"

Bildir
avatar
sibel
Ziyaretçi

169 48kiloyum 45olmak istiorum napmam gerek yardmci olurmysunuz

saraga
Ziyaretçi

valla çok komiksin millet burda 80 nim 90 nım diyo dediğin lafa bak ya dalga amaçlımı yazıyorsun yoksa ciddi boyutta psikolojin mi bozuk…

emine
Ziyaretçi

150 boydayım 58 kilodayım

kerim
Ziyaretçi
1.75 boyum var 80 kloyum 1 ayda 10 kılo vermek ıstyoru m sureklı blgısayar basında oturdugum ıcın 10 kılo almısım hıc fark etmedım 17 yasındayım nasıl verıcem ben bu 10 kıloyu almak kolayda vermek zor:D sabahları 10 klometre yuryorum sonra evde bıraz atletık hareket yapıyorum. ve sabah ve aksam yemek yıyorum 1 ayda 14 kılo verdım . sabah 1 dılım kepek ekmegı yanında roka yesıllık yanı aksama kadar vakıt gecırecek bır seyler bulun yemek akla gelınce aclık hıssı oluyor oruc tutuyr gıbı dusununkendınızı aksam yıne 1 dılım kepek ekmegı ve bı corba hazır corba 1 bardak ıcsenız yetıyo bagısıklık sıstemınede… Devamı »
Aysun karaca
Ziyaretçi

:'( Bende Zayiflamak istiyorum 65kl :'(

sevgi
Ziyaretçi

ben 21 yasinda 1 kiz cocugu annesiyim 5 aylik kizim 72 kilo hamile kaldim 90 kilo doguma gittim.suanda 1 ayda 4 kilo verdim 78 den 74 e dustum arkadslar sabah kahvalti ve yaninda maydonoz siyah ekmek bol su yesilcay ve kahve isin sirri bu kahve tok tutuyor.acikinca su ve 1 fincan kahve heryerde bulunuyor.hedefim 60 kilo olmak seker yasak cikolatami tabiki bitter ama emin nasil minicik 1 parca yetiyor inanamazsiniz.biz kadinlar cok gucluyuz azim cok onemli kizlar karar verin ve baslayin baslamak bitirmenin yarisiymis… 🙂 😀 😀

neda
Ziyaretçi

48 kiloyim 160 boy 46 kilo olmak istiyourm veremiyorum spore gidiyorum ama 1 grm bile veremiyorum nedan… :Q

duygu
Ziyaretçi

neda denen salağa bakarmısınız 48 kilo 46 düşmek istiyor böyle bir şaçmalık yok bunun gibi ukalalara yer açmayın lütven sitede okadar kilolu insan varken bun lar anca dalga amaclı gelen salaklar kilo hastalık isterseniz başarsınız herşeyden önce boğazınızı kesin 2 saatde bir yemek yiyin ve su için ve yürüyün günlük inanki kilo vermemeniz için bir neden yok

esra
Ziyaretçi

bir de arkadaşlar sporu eğlenceli bulamayabilirsiniz başka yollarda var elbet dans edin ben 85 kiloya kadar çıkmıştım şimdi 65 kiloyum bu günlerde 50 küsürlere inmeye çalışıyorum boğazı kesince insanın yapamıycağı şey yok boyum 160 bu arada

biçare
Ziyaretçi

bencede doğal yollardan zayıflamak en mantıklısı ben de 1 ayda 10 kilo verdi bide tiroit hastasıyım metobolizmam yavaş çalışıyo zayıflamak istiyosanız dietisyene gidin ben nasıl zayıfladım anlatayım sabah kahvaltısı kaçırmadım öğün atlamadım bide kesinlikle yürüyüş yapın bol bol su için neden su içiyozki çok içince iyicene şişiriyo die düşünüyodum öyle değilmiş meğersem su yağları parçalıyomuş 😀

gözde
Ziyaretçi

Bende zayıflamak istiyorum ama olmuyor yapamıyorum sabah başlıyorum akşam bırakıyorum.. Kendimi motive edemiyorum.. Ne yapmayalım bana bir fikir verecek olan varmı? Lisedeyken 54 kiloydum üniversiteye başlayınca 70 kilo oldum 14 kilo aldım sizce nasıl verebilirim bu kiloları ? :'(

serpil
Ziyaretçi

merhaba…
91,8 kıloya ulastıgımda cıldıracak gibiydim psıkolojim cok bozulmustu her hafta bası baslayacagım dediğim diyetlere bir türlü başlayamamıstım.ve bı gun su bardağı tastı ki gittim bi diyetisyene akapuntur tedavisine basladım önemli olan kulaktaki iğneler deil arkadaslar saglıklı beslenme programıymıs 1,5 ayda 8 kilo gitti suan 84 düştüm hedef 60 ve bu işin peşini bırakmayacağım güzelliğime yazık etmicem 😀

kandemir
Ziyaretçi
Kilolu olmak kötü bir psikoloji,giydiğin yakışmıyor oradan burdan etler fışkırıyor,soyunma kabinlerinde hep bir beden büyüğünü istiyorsun.En pahalı kıyafetlerle bile ucube gibi duruyorsun.Topuklu ayakkabı giysen,zebellah gibi dev gibi bişey oluyorsun.Hep çevrendeki zayıf insanlar sana ya bi öneride bulunuyor ya da şirkin olduğunu bir şekilde laf atarak ima ediyor.(Sanki her zayıf güzel de).Ama biraz kilo ver güzelleş o laf sahibi olan sıskalar.Çok güzel olmuşsun demezler.Eşin bile farklı bakar sana,erkekler güzel kadından hoşlanır hep.Ama ben çok bilmiş ölüm rejimi çok yaptım ,nasıl rejim diyet yapılır bilmiyordum.Akşama kadar aç bırakırdım kendimi.Sonrada ,bir noktadan sonra atlardım en yakında ne varsa çılgınca yemeye.İlaçlar kullandım.Sonra hastenelik oldum.Bir… Devamı »
kandemir
Ziyaretçi

bende üç ayda 5 kg verdim 78 den 73 düştüm şimdi güzel oldum
ama daha vermem gerekiyor .İnşallah veririm. 😛

perıhan
Ziyaretçi

nsıl wermıs anlamaıdm yazmıorkı bıse
😛

defne
Ziyaretçi

merak ettigm nasil verildi okadar kilo bir ayda????

Özgür Uygun
Yönetici

Kesinlikle hap ve jel ile zayıflama yöntemleri kandırmacadan ibaret. Ciddi anlamda zayıflamak isteyenlerin spor yapması ve bir diyetisyen tarafından kontrollü hareket etmesi gerekiyor. Hap kullandığını iddia edenlerin tamamı spor yapıp diyetisyen elinden geçiyor ancak iş paraya gelince şu marka hapı yuttum deyip milleti kandırıyorlar.

seda geçit
Ziyaretçi

bende 1 ayda 5 kılo vrdm inanym sana 🙂

özlem
Ziyaretçi

bende inanmıyorum.bunların hepsi düzmece spor yapmaktan başka çözüm yok.bu bir gerçek 🙂

xanim
Ziyaretçi

🙂 zayiflamagin bir cok yollari var bunlardan biride ekmek yememekdir

gülsüm
Ziyaretçi

12 yaşındayım 45 kiloyum ama 1 ayda 10 kilo vermek mümkün diyetisyenim sayesinde spor diyet ayrıca yüzme ve zıplama çok yarallı bir defterim var içinde bütün zayıflama yöntemleri var 😀

duygu
Ziyaretçi

selam ben tam 151 kiloydum 174boy ve başarıyla zayıflıyorum nasılmı günlük spor yapıyorum diyettisyenin verdiği diyete saati ve harfi harfine uyuyorum şuanda 138 kiloyum verilmicek kilo yok yeterki isteyin herşeyi planlı yaparsanız herşeyi başarsınız buna inan azimli olun her ay yazıcam sizlere sağlıcakla kalın 🙂

wpDiscuz